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癌症不仅是高脂肪、高热量、煎炸烤烘以及腌制熏制食物吃得越来越多引起的，和体内缺乏某些物质也有关。因此，吃饭要遵循“粗、淡、杂、少、烂、素”六字要诀，才能构建起坚固的防癌战线。
肺癌的病因，肺癌怎么引起的
缺β-胡萝卜素或致肺癌。肺癌目前仍然是我国的第一大癌症，除了和吸烟、女性习惯高温起油锅以致吸入太多含致癌物的油烟有关外，营养不良，尤其是缺乏β-胡萝卜素，维生素A、C、E与微量元素硒等，也是主要原因。因此，人们应多吃富含以上物质的食物，如绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、芒果、木瓜等。此外，路透社报道，日本癌症研究所最新研究指出，喜欢吃豆腐的男性，其肺癌几率会低。
缺蛋白质或致胃癌。胃癌曾一度被称为“穷病”，因为根据流行病学的调查，胃癌与膳食营养较差，特别是和蛋白质含量较少、优质蛋白质质量比例较低关系密切。不过，更值得警惕的是，近年来我国胃癌发病率仍然居高不下，这主要与我国人民食盐摄取量高有关。吃太多盐会腐蚀胃黏膜，发生萎缩性胃炎，而这是胃癌非常重要的癌前病变。此外，多吃腌制的咸鱼、咸菜等含有亚硝胺等致癌物的食物也是重要因素。因此，想要预防胃癌，须减少食盐的摄取量，多吃新鲜果蔬，少吃腌熏食品。
缺膳食纤维或致结肠癌。现在，高脂肪、高蛋白食物在所吃食物中的比重越来越大，膳食纤维摄入量日渐变少。但前者分解产物中所含的致癌物要比纤维素高得多，作用于肠黏膜的时间又长，因此更易诱发癌变。建议要多吃膳食纤维丰富的食物，如大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等。
缺维生素D或致乳癌、肠癌。多项调查都表明，乳癌、结肠癌病人体内维生素D水平较低。维生素D缺乏的乳腺癌女性患者因癌症死亡的几率更大。鱼、牛肉、猪肝和鸡蛋黄等天然食品含有维生素D，要多吃；晒太阳也能帮助人体合成更多的维生素D。
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以下为网友评论：
网友“陈健康8”：得了肺癌还不让安乐死患者还不如罪犯！我国太不人道！
网友“海阔天空158673121”：想不得癌，只有一条路，离开这遍土地远走高飞，到那片空气好，没污染，没人造毒食品的世界，这才是唯一生路！
网友“一切淡如烟”：都说日本人坏其实我国人更坏连自己人都害！
网友“阳子160368646”：我家邻居老太太是肺癌晚期，没做手术，姑娘给买的西黄丸，开始是同仁堂的，有点贵！后来吃吉林产的，两年了什么事都没有，好了医生都奇怪！
网友“手机用户61669533576”：小编别误导了，我周围好几个肺癌病人都是农村妇女，一身吃的红苕青菜等不用说了，有几个时候吃油炸等高热量的东西，一家都不吸烟，农村空气还好，不知道怎么就得了肺癌
网友“呵呵143213383”：下岗失业了填饱肚子都困难更谈不上营养食谱了，瞎活呗
网友“老花眼72138425”：我朋友也是肺癌晚期，华西说已无手术价值。现在己过五年期，他说老中医说人的机体比人自己更珍视生命，如果你用愉悦心态配合治疗效果会好些。吃的普通中药+奶浆草+蒲公英泡水喝一天三次。生死就这样了。
网友“好运8886”：吸多了汽车尾气，城市肺癌比农村多，北京交通堵塞汽车尾气排放量大肺癌比例高。
网友“胧月1”：都是命，天天烟酒的老人90多岁啥毛病都没有
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